• Droemer
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 320 Seiten
  • ISBN: 978-3-426-27682-2
  • Bestellnummer: F162065

Der Rhythmus unseres Körpers

Wir essen zu spät zu viel, entziehen uns freiwillig Schlaf, lernen zur falschen Tageszeit und arbeiten oft gegen unsere biologische Uhr. Ob Bewegung oder Ruhe, Essen oder Fasten, Konzentration oder Entspannung – für alles gibt es den richtigen Zeitpunkt. Werner Bartens, vielfach ausgezeichneter Wissenschaftsjournalist, erklärt in seinem neuen Buch die Rhythmen des Körpers und die Zyklen, die unser Leben bestimmen, und beschreibt ihren entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit.

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