• Mit Tipps um das Leben bewusster zu gestalten
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-03191-5
  • Bestellnummer: P031914

Die Weisheit des Körpers

Immer mehr Menschen sehnen sich danach, ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Oft sind es persönliche Krisen, die uns spüren lassen, dass wir so wie bisher nicht weitermachen wollen. Wir wünschen uns ein sinnvolles Leben, doch fühlen uns nur noch erschöpft. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger lädt dazu ein, Tag für Tag Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben bewusster und froher zu gestalten. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit helfen dabei: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Mit praktischen Übungen gelingt dies ganz einfach.

Autor/in

Dr. med. Michael Tischinger ist Chefarzt der Adula Klinik Oberstdorf, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Diplom Theologe, Lehrtherapeut in tiefenpsychologischer Psychotherapie, Supervisor und Dozent. Außerdem ist er ausgebildeter Paar- und Familientherapeut und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er ist verheiratet, Vater von Zwillingen und lebt mit seiner Familie im Oberallgäu.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben
Der Sinn des Lebens. Die Botschaft des Buddhismus

Der Sinn des Lebens

Dalai Lama, Rajiv Mehrotra

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Erscheint am 12.10.2019, jetzt vorbestellen

Was machen Tagträumer nachts? Von einer, die auszog neugierig zu leben

Was machen Tagträumer nachts?

Susanne Niemeyer

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Erscheint am 18.09.2019, jetzt vorbestellen

Welt, bleib wach. Das große Buch vom Lesen - eine Anstiftung

Welt, bleib wach

Michael Busch

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Erscheint am 18.09.2019, jetzt vorbestellen

Versöhnung und Vergebung. Wie Prozesse der Befreiung im Leben und im Sterben möglich werden

Versöhnung und Vergebung

Monika Renz

Klappenbroschur

18,00 €

Erscheint am 18.09.2019, jetzt vorbestellen

Herbstbunt. Wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd

Herbstbunt

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Achtsam und wirksam. Führen aus dem Geist der Jesuiten

Achtsam und wirksam

Stefan Kiechle SJ

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Jeden Augenblick genießen. Übungen zur Achtsamkeit

Jeden Augenblick genießen

Thich Nhat Hanh

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Die sieben Säulen des Glücks. Tugenden für das Leben

Die sieben Säulen des Glücks

Notker Wolf, Rudolf Walter

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), CD

Vertrauen schenken, Vertrauen stärken. Was unserem Leben Halt und Richtung gibt

Vertrauen schenken, Vertrauen stärken

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Erfülltes Leben statt Burn-out. Für Menschen in helfenden Berufen

Erfülltes Leben statt Burn-out

Wunibald Müller

Gebundene Ausgabe

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Wenn das Leben in die Jahre kommt. Gedanken und Wünsche für die zweite Lebenshälfte

Wenn das Leben in die Jahre kommt

Gebundene Ausgabe

19,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Vom Glück des Wanderns. Eine philosophische Wegbegleitung

Vom Glück des Wanderns

Gebundene Ausgabe

16,99 €

Leider nicht mehr lieferbar

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis