• Mit Tipps um das Leben bewusster zu gestalten
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2019
  • Kartoniert
  • 176 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-03191-5
  • Bestellnummer: P031914

Die Weisheit des Körpers

Immer mehr Menschen sehnen sich danach, ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Oft sind es persönliche Krisen, die uns spüren lassen, dass wir so wie bisher nicht weitermachen wollen. Wir wünschen uns ein sinnvolles Leben, doch fühlen uns nur noch erschöpft. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger lädt dazu ein, Tag für Tag Schritte der Achtsamkeit zu gehen, um das Leben bewusster und froher zu gestalten. Die vier Dimensionen der Achtsamkeit helfen dabei: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Mit praktischen Übungen gelingt dies ganz einfach.

Autor/in

Dr. med. Michael Tischinger ist Chefarzt der Adula Klinik Oberstdorf, Facharzt für Psychosomatische Medizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Diplom Theologe, Lehrtherapeut in tiefenpsychologischer Psychotherapie, Supervisor und Dozent. Außerdem ist er ausgebildeter Paar- und Familientherapeut und zertifizierter MBSR-Lehrer. Er ist verheiratet, Vater von Zwillingen und lebt mit seiner Familie im Oberallgäu.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben
Vom Glück des Wanderns. Eine philosophische Wegbegleitung

Vom Glück des Wanderns

Gebundene Ausgabe

16,99 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Heimatgefühle. einfach leben thema

Heimatgefühle

Rudolf Walter

Broschur

9,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag

100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag

Flexcover

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Mein Jahr in den Bergen. Vom Abenteuer des einfachen Lebens

Mein Jahr in den Bergen

Kartonierte Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Manchmal möchte ich einfach nur auf einer Bank sitzen. und in den Tag träumen

Manchmal möchte ich einfach nur auf einer Bank sitzen

Gebundene Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Herzwärts. Spiritualität in der Mitte des Lebens

Herzwärts

Elke Worg

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Achtsamkeit im Großstadtdschungel. 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt

Achtsamkeit im Großstadtdschungel

Christa Spannbauer

Flexcover

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Mein wundervoller Garten

Mein wundervoller Garten

Kartonierte Ausgabe

11,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Stadtplan für ein gutes Leben. Ein spiritueller Wegweiser

Stadtplan für ein gutes Leben

Petra Altmann

Flexcover

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben

Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben

Notker Wolf, Rudolf Walter

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (EPUB)

Waldbaden mit allen Sinnen. Die Heilkraft der Natur erleben

Waldbaden mit allen Sinnen

Klappenbroschur

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Die Weisheit meines Gartens. Wie die Natur mich lehrte, worauf es am Ende ankommt im Leben

Die Weisheit meines Gartens

Klappenbroschur

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis