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Ich nehm' mir heute Zeit für mich. 10 Tipps für den achtsamen Umgang mit sich selbst
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Ich nehm' mir heute Zeit für mich (Gebundene Ausgabe)

10 Tipps für den achtsamen Umgang mit sich selbst

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  • Zehn praktische Tipps für Menschen, die sich endlich mal wieder Zeit für sich nehmen sollten
  • Ein lebenspraktisches Buch für alle, die sich selbst zu oft vergessen.
  • Kreuz Verlag
  • 1. Auflage 2014
  • Gebunden
  • 96 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-61302-9
  • Bestellnummer: 4613022
Heute geht es mal um mich! Im hektischen Alltag mit seinen täglichen Aufgaben und Herausforderungen vergessen wir eines nur allzu häufig: Die Fürsorge für uns selbst. Dabei braucht es meist gar nicht so viel, um unsere Seele wieder zu spüren und unser Leben mit neuer Kraft anzupacken. Zehn einfache Tipps helfen dabei, bunte Inseln im Alltag zu schaffen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein lebenspraktisches Buch für alle, die sich selbst zu oft vergessen.

Autor/in

Engelbrecht, Sigrid

Sigrid Engelbrecht

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.

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