• Erfolgreicher Coach und verkaufsstarker Autor ("Ihr Pferd ist tot, steigen Sie ab")
  • Gefragtes Thema: Selbstmanagement in Alltag und Job
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • virtuell (Internetdatei)
  • 256 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-80755-8
  • Bestellnummer: P807552

Wenn Ihnen ein Nashorn im Weg steht: Nehmen Sie einen anderen Weg.

Nicht Ängste sind das Problem, sondern unser Umgang damit. Mangelndes Selbstbewusstsein ist kein Persönlichkeitszug, sondern eine wirklich schlechte Angewohnheit. Perfektionismus und einseitige Selbstkritik sind Probleme, niemals die Lösung. Nicht Nein sagen zu können, hat nichts mit Freundlichkeit zu tun. Ein kluges mentales Selbstmanagment kann man lernen.

Viele Menschen glauben, keine Wahl und kaum Einfluss auf ihr Denken und Fühlen zu haben. Dabei übersehen sie, dass jeder von uns manchmal kalte Füße hat und unsichere Seiten in sich trägt. Aber nicht unsere Persönlichkeit oder das miese Selbstwertgefühl stehen uns im Weg. Wir stehen uns selbst im Weg, wenn wir automatisch der Angst oder inneren Widerständen das Kommando überlassen. Wie wir mit unseren Licht- und Schattenseiten und den vielen Widersprüchen im Kopf und im Herzen umgehen, ist eine Frage des mentalen Selbstmanagements. Wir können lernen, das Steuer in der Hand zu behalten und bewusst den Kurs zu bestimmen. Tom Diesbrock zeigt Wege auf, stimmiger mit sich selbst umzugehen und so das Leben selbstbewusster als bisher in die eigenen Hände zu nehmen, anstatt es unseren Ängsten oder anderen Menschen zu überlassen.

Autor/in

Tom Diesbrock ist Psychologe und Psychotherapeut und arbeitet in Hamburg als Karriere- und Lebenscoach.

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