• Loslassen ganz praktisch mit erprobten Tool
  • Schluss mit durchgrübelten Nächten
  • Praktischer Ansatz für ein Problem, das viele haben
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • Flexcover
  • 144 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-61383-8
  • Bestellnummer: 4613832

Neu beginnen und durchstarten

Immer wiederkehrenden Gedankenschleifen und Grübeleien. Hätte ich doch bloß und wäre ich nur … Wir möchten so gerne loslassen und weitermachen, weil wir ja wissen, dass sie uns nicht guttun, sondern nur blockieren und lähmen. Aber wie nur? Die Loslass-Expertin Sigrid Engelbrecht bietet erprobte Techniken und einfache Methoden, wie wir unsere Gedanken wieder ins Hier und Jetzt lenken und zu uns selbst finden. Schluss mit durchgrübelten Nächten und zermürbenden Gefühlen. Wir können den Ballast abwerfen und die Leichtigkeit zurückgewinnen.

Autor

Sigrid Engelbrecht arbeitet als Mental- und Wellness-Trainerin und als Coach in Berlin. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind: Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität.

Thematisch verwandte Produkte

Leben lernen - ein Leben lang. Eine praktische Philosophie

Leben lernen - ein Leben lang

Albert Kitzler

Gebundene Ausgabe

20,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Wenn es Zeit wird anzukommen. Ein spiritueller Blick auf das Älterwerden

Wenn es Zeit wird anzukommen

Peter Raab

eBook (EPUB)

14,99 €

In den Warenkorb

Download sofort verfügbar

Wenn es Zeit wird anzukommen. Ein spiritueller Blick auf das Älterwerden

Wenn es Zeit wird anzukommen

Peter Raab

Gebundene Ausgabe

20,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

The cozy life. Die Geheimnisse der dänischen Glücksformel Hygge

The cozy life

Pia Edberg

Gebundene Ausgabe

14,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Die Kunst des guten Lebens. 52 überraschende Wege zum Glück

Die Kunst des guten Lebens

Gebundene Ausgabe

20,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Leben lernen - ein Leben lang. Eine praktische Philosophie

Leben lernen - ein Leben lang

Albert Kitzler

eBook (EPUB)

16,99 €

In den Warenkorb

Download sofort verfügbar

Sieben Tage Mut. Das kreative Mitmach-Heft

Sieben Tage Mut

Susanne Niemeyer

Broschur

10,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Wie wir alt werden, ohne zu altern. 7 Ideen gegen die Verholzung des Denkens

Wie wir alt werden, ohne zu altern

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Als flögen wir davon. Über die letzte Wegstrecke

Als flögen wir davon

Gebundene Ausgabe

20,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

leben. Von Sterbenden lernen, was zählt

leben

Gebundene Ausgabe

17,99 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Teile - und werde mehr

Teile - und werde mehr

Christa Spannbauer

Gebundene Ausgabe

10,00 €

In den Warenkorb

sofort verfügbar

Teile - und werde mehr

Teile - und werde mehr

Christa Spannbauer

eBook (EPUB)

7,99 €

In den Warenkorb

Download sofort verfügbar

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.