• Kreuz Verlag
  • 1. Auflage 2012
  • virtuell (Internetdatei)
  • 184 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-33945-5
  • Bestellnummer: 4339453
Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können wir durch 7 einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Autor/in

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben
Sieben Tage Achtsamkeit

Sieben Tage Achtsamkeit

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Entspannung

Sieben Tage Entspannung

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Harmonie

Sieben Tage Harmonie

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Sieben Tage Glück

Sieben Tage Glück

Dorothee Griesbeck

Gebundene Ausgabe

12,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Heute einfach glücklich sein. 33 Schritte zu einem erfüllten Leben

Heute einfach glücklich sein

Christa Spilling-Nöker

Gebundene Ausgabe

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Das Schwere leicht gesagt

Das Schwere leicht gesagt

Hanns Dieter Hüsch

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Grau ist bunt. Was im Alter möglich ist

Grau ist bunt

Henning Scherf

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

50 Rituale für die Seele

50 Rituale für die Seele

Pierre Stutz, Andreas Baumeister

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Das Alter als Geschenk

Das Alter als Geschenk

Gebundene Ausgabe

19,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Wenn man nicht mehr weiterweiß. Spirituelle Impulse für einen Neuanfang

Wenn man nicht mehr weiterweiß

Anselm Grün OSB, Rudolf Walter

Gebundene Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben

Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben

Eva Wlodarek

Klappenbroschur

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Helfen tut gut. einfach leben Thema

Helfen tut gut

Rudolf Walter

Broschur

8,90 €

Lieferbar in 1-3 Werktage

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis