• Vom renommierten Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack
  • Richtiges Hocken statt falsches Sitzen
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • Gebunden
  • 224 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-31035-5
  • Bestellnummer: P310359

In Sekunden den Alltagsstress überwinden

Leben ist Bewegung, Bewegung Leben. Und gerade in unseren Bewegungen machen wir vieles falsch. Der renommierte Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack weist nach, wie wir durch falsches Sitzen Opfer von Zivilisationskrankheiten werden - von der einfachen Verstopfung über Rückenschmerzen bis zum Dickdarmkrebs. Und er zeigt, wie wir durch richtiges Hocken dieser Abwärtsspirale entkommen können.

Autor/in

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Thematisch verwandte Produkte

Bewusster leben
Heimatgefühle. einfach leben thema

Heimatgefühle

Rudolf Walter

Broschur

9,00 €

Erscheint am 30.04.2019, jetzt vorbestellen

100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag

100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag

Flexcover

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Herzwärts. Spiritualität in der Mitte des Lebens

Herzwärts

Elke Worg

Gebundene Ausgabe

22,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Achtsamkeit im Großstadtdschungel. 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt

Achtsamkeit im Großstadtdschungel

Christa Spannbauer

Flexcover

14,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Stadtplan für ein gutes Leben. Ein spiritueller Wegweiser

Stadtplan für ein gutes Leben

Petra Altmann

Flexcover

20,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben

Gönn dir Zeit. Es ist dein Leben

Notker Wolf, Rudolf Walter

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB), eBook (EPUB)

Waldbaden mit allen Sinnen. Die Heilkraft der Natur erleben

Waldbaden mit allen Sinnen

Klappenbroschur

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Leben in der Anderswelt. Ein spiritueller Ratgeber durch das Netz

Leben in der Anderswelt

Johanna Haberer

Gebundene Ausgabe

15,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Die Tretmühlen des Glücks. Wir haben immer mehr und werden nicht glücklicher. Was können wir tun?

Die Tretmühlen des Glücks

Mathias Binswanger

Klappenbroschur

18,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Die Sprache der Seele verstehen. Die Weisheit der Wüstenväter

Die Sprache der Seele verstehen

Daniel Hell

Kartonierte Ausgabe

10,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

Glück ohne Ratgeber. Eine Philosophie des Gelingens

Glück ohne Ratgeber

Stefan Bauberger

Gebundene Ausgabe

16,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Auch erhältlich als eBook (EPUB)

7 x 7 - Morgenbriefing für Führungskräfte

7 x 7 - Morgenbriefing für Führungskräfte

Nicole Beckmann, Peter Lysy, Thomas Löffler, Jochen Gerlach, Renate Fallbrüg

Kartonierte Ausgabe

15,00 €

Lieferbar in 1-3 Werktagen

Produkt wird in den Warenkorb gelegt.
 
Weiter shoppen Zum Warenkorb Sie haben einen Artikel in den Warenkorb gelegt.

Artikel

Ausgabe

Einzelpreis

Menge

Gesamtpreis