- Kösel
- Gebunden mit Schutzumschlag
- 288 Seiten
- ISBN: 978-3-466-34729-2
- Bestellnummer: F148874
Sei gut zu dir!
Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten und auch für andere sorgen. Wie man herausfindet, was einem wirklich guttut, und wie man sich Freiräume schafft, um es umzusetzen, weiß Tatjana Reichert aus ihrer langjährigen Praxis. Die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie stellt verschiedene Strategien vor, mit denen jeder seinen eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden kann.