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Bonusjahre. Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Bonusjahre (Gebundene Ausgabe)

Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

  • von Frank Elstner (Autor/in),
  • Gerd Schnack (Autor/in)
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  • Piper Verlag
  • Gebunden mit Schutzumschlag
  • 248 Seiten
  • ISBN: 978-3-492-05836-0
  • Bestellnummer: F136846

Gesund im Einklang mit der Natur

Der Mediziner Prof. Dr. Gerd Schnack präsentiert zusammen mit Frank Elstner sein erprobtes Konzept für ein langes, gesundes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur: Einfache und kurze Körper- und Entspannungsübungen für jeden Tag, die das Herz-Kreislauf-System aktivieren, Muskeln, Faszien und Gelenke kräftigen und durch die wir Energie und Gelassenheit im Alltag gewinnen.

durchgehend zweifarbige Abbildungen

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