• Anaconda
  • Gebunden
  • 288 Seiten
  • ISBN: 978-3-7306-0831-9
  • Bestellnummer: F135004

Die Angst besiegen

Immer mehr Menschen leiden an Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Basierend auf den aktuellen Forschungsergeb­nissen der Neurowissenschaft zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man ihnen mit bestimmten Übungen gezielt ent­gegenwirken kann.

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