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  • Sofort-Hilfe in Krisenzeiten
  • Mit Selbst-Test und praktischen Starkmach-Übungen
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2013
  • Kartoniert
  • 160 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-06577-4
  • Bestellnummer: 4065777

Was gibt uns Halt in einer Krise und neue Energien?

Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zu Selbstdistanz. Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, sind weitere innere Starkmacher. Die Autorin zeigt anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie wir uns Krisenfestigkeit aneignen und mutig und zuversichtlich auch schwierige Zeiten bestehen können.

Autor

Sigrid Engelbrecht ist selbstständig tätig als Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Kreativität, Buchautorin. Sie lebt in Berlin. Weitere Informationen unter: www.engelbrecht-media.de

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