• Stärken, was uns trägt: eine Aufbaukur für Herz und Seele
  • 31 Quellen der Glücks – und wie man sie in sein Leben holt
  • Mit Impulsen von Buddha, Erich Fromm, Laotse, Khalil Gibran u. a.
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2018
  • Gebunden
  • 192 Seiten
  • ISBN: 978-3-451-07211-6
  • Bestellnummer: P072116

Wege zum Glücklichwerden

Was ist wichtig im Leben und wie kann ich die wichtigen Dinge in meinen Alltag einbauen? Dieser Frage geht die Erfolgsautorin und Meditationslehrerin Christa Spannbauer in ihrem neuen Buch nach. Im Dialog mit beeindruckenden Lehrern der Menschheit findet sie Antworten auf die Fragen, wie Liebe, Glück und Gesundheit im Leben gelingen können. Die Texte sind eine wahre Glückskur, ein 31-tägiges Bewusstseinsprogramm, um zu stärken, was uns innerlich trägt.

Autorin

Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin.

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