Achtsamkeit in der Pubertät : Raum geben und nah dran sein

Verlag Herder
1. Auflage 2016
virtuell (Internetdatei)
192 Seiten
ISBN: 978-3-451-80847-0
Bestellnummer: P808477

Produktinfo

Inhalt

Teenager können nett, humorvoll, verletzlich, unvorhersehbar und manchmal auch richtig nervig sein. Diese Stimmungsschwankungen kosten Jugendliche und Eltern viel Energie. Dieses Buch bietet praktische Achtsamkeitsübungen, die den Jugendlichen helfen, ihr eigenes Verhalten zu reflektieren. Die Erwachsenen lernen durch die Übungen, gelassener zu reagieren. Mut, Vertrauen und Leidenschaft sind wichtig in der anstrengenden Zeit der Pubertät. Das Buch unterstützt Eltern, Jugendliche und Pädagogen dabei, diese Fähigkeiten zu stärken.

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