Rituale im AlltagBuchtipp

Anselm Grün: Das Buch der Rituale. Jeden Tag erfüllter Leben

Achtsamkeit ist die Haltung, die unserem Leben Tiefe geben kann – in allen Situationen, in schweren und leichten Umständen.

„Einfach leben“, die Monatszeitschrift beschließt daher seit 10 Jahren jede Nummer mit der beliebten Rubrik: „Mein tägliches Ritual“. Die schönsten Texte und Anleitungen sind hier zusammengeführt und um zahlreiche andere erweitert. Den Tag auf bestimmte Weise beginnen oder beenden. Beziehungen bewusst gestalten und vertiefen. Den Alltag, aber auch Jahreszeiten, Feste und Lebenseinschnitte ganz bewusst begehen.

Immer geht es darum: sich Zeit nehmen, sich selbst spüren und dabei allen Druck von außen loslassen: Rituale sind Chancen zum Aufatmen. Sie helfen, einen Raum der Achtsamkeit zu gestalten, und schaffen Zeit, über die niemand sonst verfügt. Rituale strukturieren aber nicht nur unser inneres Erleben. Sie aktivieren auch innere Kräfte und geben uns das Gefühl, dass wir selber leben, anstatt gelebt zu werden.

Wer so auf seine Seele achtet, spürt unmittelbar die heilsame Wirkung: jeden Tag. Dieses Buch kann zum Begleiter durch das Leben werden.

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Anselm Grün

Das Buch der RitualeJeden Tag erfüllter Leben

Verlag Herder 2016, ISBN 978-3-451-00647-0, 256 Seiten,14,99 €

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