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  • Mit Yoga Ruhe und Konzentration finden
  • Einführung in die Praxis der Yogameditation
  • Angeleitete Meditationen mit Musik
  • Verlag Herder
  • 1. Auflage 2016
  • virtuell (Internetdatei)
  • ISBN: 978-3-451-88038-4
  • Bestellnummer: P880385

Der Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie

Yoga wird von immer mehr Menschen als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit und Harmonie geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist einwirken, gibt es im Yoga auch eine stark meditative Dimension – der Geist beeinflusst den Körper – Yogameditation.

Die renommierte Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet auf dieser CD eine Einführung in die Praxis der Yogameditation. Es sind angeleitetet Meditationen mit Musik. Eine CD für alle, die die meditativen Aspekte des Yoga entdecken wollen und zu mehr Konzentration und innerer Ruhe finden möchten.

Autor

Anna Trökes ist eine der führenden Yoga-Autorinnen und Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren und bildet Yogalehrer und -lehrerinnen aus.

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